宁都拉

上世纪50年代到90年代，藏族青年多吉的一生见证了西藏的巨大变迁。他从农奴成为解放军战士，参与民主改革，又经历了文化大革命。改革开放后，多吉致力于保护藏族传统文化，将古老的宁都拉（藏族史诗）传承下去。影片通过多吉与汉族妻子李红的爱情、与儿子的代际冲突，展现了个体在历史洪流中的选择与坚守，以及藏族文化的顽强生命力。